Unités de recherche

• Groupe de recherche et d'intervention sur la présence attentive (GRIPA)
• Institut Santé et société (ISS)

Projets de recherche et/ou de recherche-création en cours

• Bohm

  David Bohm (1917-1992) est un physicien américain qui a contribué de manière significative au développement de la physique quantique et qui s'est également intéressé à la philosophie, à la conscience humaine et à la communication. Vers la fin de sa carrière, Bohm a développé une forme de dialogue de groupe visant à permettre aux membres de réfléchir ensemble à des questions polarisantes, et à le faire de manière à observer le processus de leurs pensées et questionner leurs biais, croyances, présupposés et réactions. Cette forme de dialogue constitue en quelque sorte une pratique contemplative collective; une manière d¿observer l¿expérience se déployer sur le vif, dans l'action de plus en plus utilisée en milieu organisationnel, scolaire et communautaire. Trois projets de recherche liés au dialogue de Bohm sont en cours. Le premier est de nature collaborative et est mené en partenariat avec la professeure Marina Doucerain du département de psychologie de l'UQAM et des membres du collectif Diàlegs. Inspiré des travaux du sociologue allemand Hartmut Rosa, ce projet qualitatif vise notamment à explorer le phénomène de la résonance à l'intérieur du dialogue de Bohm. Il vise à mieux comprendre de quelle manière l'expérience de la résonance est vécue par les participant.e.s lors du dialogue, la manière dont elle se développe et les conditions qui la favorisent, de même que ce qu'elle est susceptible de révéler par rapport aux individus, au groupe et au processus dialogique. Le second projet est financé par le FRQSC. Il est mené en partenariat avec le professeur Floris van Vugt du département de psychologie de l'Université de Montréal et Geoff Brown, fondateur de Studio 42. Il repose sur un essai randomisé contrôlé et vise à mieux comprendre ce que les participant.e.s retirent du dialogue de Bohm et en quoi ce dernier influence le climat de groupe et facilite l'exploration de thèmes sociétaux polarisants. Le troisième projet mené aussi en collaboration avec Marina Doucerain vise à étudier les paradoxes de même que les difficultés entourant le dialogue de Bohm.

• OREKA

  Un nombre grandissant d'individus se retrouvent dans une impasse professionnelle : licenciement, plafonnement de carrière, arrêt de travail, transition, épuisement professionnel, etc. Traduisant une « situation qui n'offre pas d'issue favorable et qui ne mène à rien » (Académie française, 1992), l'impasse prend souvent la forme d'une perturbation, d'une épreuve, voire d'une crise, dont la signification peut échapper à celui ou celle qui la vit. Sur le plan comportemental, les individus qui se retrouvent au coeur d'une impasse professionnelle adoptent parfois des attitudes de retrait et de désengagement, que ce soit à l'égard de leur emploi, de leur employeur, de leurs collègues, ou à l'égard de leur entourage personnel. Sur le plan expérientiel, l'impasse s'accompagne, entre autres, d'un sentiment de perte d'équilibre, de perte de contrôle et de désespoir. Les individus rapportent souvent se sentir piégés, confus, dépassés, ne sachant plus quelle direction professionnelle emprunter. Grâce à l'appui financier du CRSH, le GRIPA (www.gripa.uqam.ca) a développé une série d'ateliers destinés à accompagner les individus qui se trouvent dans une impasse afin de les aider à retrouver un nouvel élan professionnel. Sur le plan philosophique, ces ateliers s'inspirent du constructionnisme social (Dumora & Boy, 2008a, 2008b) alors que sur le plan théorique, ils sont élaborés à partir d'approches issues de la psychologie clinique (p.ex., l'approche d'acceptation et d'engagement, Hayes, Strosahl, & Wilson, 2012) et du counseling de carrière (p.ex., l'approche sociodynamique, Peavy, 1992). Baptisés « Oreka » (www.oreka.uqam.ca), qui signifie « équilibre » en basque, les sept ateliers OREKA sont d'une durée de deux heures trente chacun. Ils sont offerts à des groupes d'environ 12 à 15 participant.e.s et ils contiennent des exercices expérientiels, de courtes capsules psychoéducatives de même que des échanges sous forme de dialogue. Ce dernier joue un rôle important durant les ateliers. Les participant.e.s ont invité.e.ss à déposer au centre du cercle leurs questionnements, réactions, appréhensions, points de vue, témoignages, sans désir d'arriver à un résultat, une réponse, une vérité ou une solution. Ils exposent dans un climat sécurisant une pluralité de points de vue et développent graduellement leur capacité à suspendre leurs a priori et à contenir l'incertitude, les nuances, les paradoxes, les divergences. Ils en viennent également à percevoir autrement leur impasse, à prendre conscience de leurs stratégies d'évitement, du fait que leur détresse est normale, légitime et universelle et à identifier les actions dans lesquelles ils peuvent s'engager afin de faire vivre leurs valeurs professionnelles et personnelles. À ce jour, les ateliers Oreka ont fait l'objet de deux essais randomisé contrôlé. Les résultats dont nous disposons montrent qu'en comparaison aux participant.e.s du groupe contrôle, ceux et celles qui ont pris part aux ateliers font preuve de plus de souplesse psychologique et de bien-être psychologique au terme de l'intervention, et de moins de rigidité psychologique. En outre, ces changements se maintiennent jusqu'à trois mois après la fin de l'intervention.

• KORSA

  Les étudiants post-secondaires qui vivent du stress, de l'anxiété, de l'épuisement et des affects dépressifs dans le cadre de leurs études sont plus nombreux qu'ils ne l'étaient dans le passé. Une telle situation est préoccupante puisque l'on sait maintenant que les difficultés psychologiques que rencontre un étudiant dans le cadre de son cheminement scolaire affectent non seulement son bien-être de même que sa qualité de vie, mais nuisent aussi à sa réussite scolaire. Depuis 2012, les ateliers Korsa sont offerts au Québec et en France dans les établissements post-secondaires. Les ateliers Korsa s'inspirent de l'approche de l'acceptation et de l'engagement, soit une approche comportementale et cognitive de troisième vague robuste et novatrice. Les études empiriques montrent que cette approche permet d'accroître de manière significative le mieux-être et la qualité de vie des individus aux prises avec des difficultés liées au stress et à l'anxiété. Offerts par des formateurs dynamiques et compétents, les ateliers Korsa n'ont rien d'ennuyant. Les participants sont notamment invités à pratiquer diverses formes de méditation, à participer à des exercices individuels ou en petits groupes et à échanger entre eux. Tout est mis en place pour leur permettre d'apprendre de nouvelles stratégies pour affronter leur stress et leur anxiété dans un climat professionnel, sécuritaire et respectueux. Depuis l'été 2019, les étudiants universitaires de premier cycle qui luttent avec des problèmes d'anxiété ont la chance d'être jumelés et accompagnés par un pair aidant dans leur établissement. Inscrits à la maîtrise ou au doctorat et aux prises eux-aussi avec divers enjeux liés à l'anxiété, les pairs aidants Korsa offrent un soutien unique, précieux et tangible. De fait, les études suggèrent que cette forme de soutien contribue à développer le pouvoir d'agir, l'estime personnelle, la qualité de vie et le réseau social des individus aidés, mais aussi à diminuer leur isolement. Parce que leur expérience est crédible, les pairs incarnent aussi l'espoir et peuvent servir d'inspiration en plus d'être en mesure de partager des stratégies d'adaptation concrètes et pratiques. Le soutien par les pairs se distingue de l'approche traditionnelle en santé mentale du fait qu'il est basé sur le partage d'expériences communes avec la santé mentale et la réciprocité plutôt que sur l'expertise professionnelle. Le processus d'accompagnement Korsa est lui aussi inspiré de l'approche d'acceptation et d'engagement. Il comporte 5 séances de 90 minutes réparties sur cinq semaines consécutives. Il est offert en ligne à partir d'une plateforme sécurisée et confidentielle. Pour en savoir plus sur les études menées dans le cadre du projet Korsa, consultez la page suivante: https://korsa.uqam.ca/recherche/

Affiliations externes principales

• Diàlegs
• Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
• Association for Contextual Behavioral Science (ACBS)